Ошибки, которые делают мамы, когда готовят детям

Ошибка 1: не тот продукт для прикорма

Организм новорожденного ребенка — это чистый лист, поэтому начинать вводить новые продукты нужно постепенно и с особой аккуратностью, дабы не испортить общий фон. Если ребенок на естественном вскармливании, то прикорм нужно вводить не раньше чем с шести месяцев. Для начала подойдут не красящие овощи, например кабачок, по одной ложке в день, постепенно увеличивая порцию, если не возникает проблем с животиком.

Следующий новый продукт лучше всего предложить спустя месяц, например кашу. Так к десяти месяцам желудок ребенка подготовится к приему желтка, мяса кролика или птицы. Все потенциально аллергенные продукты — цитрусовые, клубнику, яичный белок, рыбу — лучше вводить после полутора лет.

Ошибка 2: недостаточная чистота

Все продукты, которые вы предлагаете ребенку, должны быть хорошо промыты и очищены. Слизистая оболочка кишечника у детей тоньше, чем у взрослого, поэтому все токсины всасываются мгновенно.

Ошибка 3: знакомство со сладостями

До трех лет старайтесь исключить сладкое полностью. Детская нервная система очень восприимчива. Организм может воспринимать сладости как легкий способ подавить стресс при малейшей проблеме. Таким образом формируется зависимость, а ребенок становится раздражительным, агрессивным, плохо спит, у него появляется множество страхов.

Ошибка 4: приправы и специи

Многие стараются «сделать вкуснее»: посолить, добавить соус или масло. Но так вкуснее только для родителей: рецепторы взрослого человека менее чувствительны, чем у ребенка. Ребенок с «чистыми» вкусовыми рецепторами может с не меньшим удовольствием есть кабачок, брокколи, приготовленные на пару и без специй. Не закладывайте детям собственные вкусовые предпочтения родителей, давайте всегда право выбора. Не нужно добавлять сахар и соль, тем более специи. Для неокрепшего организма это стресс.