//creative.astraone.io/files/1-1.jpg
//creative.astraone.io/files/1-1.jpg

7 способов сохранить молодость и победить старость

Как относиться к цифрам в паспорте, себе и не терять ощущение душевной и физической молодости?
//creative.astraone.io/files/pic-12.png

«Есть такой жанр — письмо самой себе. Иногда их пишут из прошлого в будущее, иногда из настоящего в прошлое.  По самым разным поводам: как любить, как прощать, как растить детей или делать карьеру. Суть, впрочем, одна: как быть счастливым. Но во всех этих душещипательных эссе никогда не идет речь о позднем периоде жизни — зрелости и старости. И я знаю почему. Мы все страшно боимся. Морщинок, лишних килограммов, одиночества, невостребованности,  отсутствия перспектив, в конце концов. И я тоже, конечно. И чем старость ближе, тем страшнее. Поэтому я бы  очень хотела, чтобы мамы писали своим дочкам такие письма. Вроде «пяти советов-секретов-решений». Особенно дочкам, у мужчин с этим немного проще. И вот что лично я — в свои 45 лет — уже поняла. И написала бы дочке, если бы она у меня была (у меня сын, если что).

5 поразительных фактов о времени

Старость — штука неизбежная. И сколько бы не говорили тебе люди, что молодость внутри, а не снаружи, это будет неправдой. Не верь этому и не надейся, что будешь стареть как-то по-особенному — без морщин, с упругой попой и эталонными ногами. Так не бывает. И не должно быть. Ты будешь разглядывать себя в зеркало и злиться: еще вчера шея была идеально гладкой, а живот плоским, а сегодня просто катастрофа. Ты будешь видеть молодых и — невольно, безотчетно — завидовать. Их бесстрашию, блеску глаз, уверенности, что зрелость никогда не наступит. Не гони от себя эти мысли. Они правильны, потому что нормальные взрослые люди должны отдавать себе отчет в том, что с ними происходит. Но, любовь моя, зрелость и следующая за ней старость — это не приговор, не болезнь и не беда. Просто к ней стоит слегка подготовиться.

Не стой на месте.

Никогда не стой. В тридцать, в сорок, в пятьдесят, в семьдесят лет — мечтай и делай, Всегда помни о том, что в мире есть еще множество мест, которых ты не видела, книг, которых не читала, музыкантов, которых не слышала и впечатлений, которых не испытывала. Если ты одна, влюбляйся. Занимайся сексом — это всегда можно и всегда правильно. Не стесняйся своего возраста — в этих страшных (да-да-да, мне тоже страшно) цифрах твоя жизнь, то, что тебе по-настоящему дорого и ценно. И пусть все это только множится с годами».

//creative.astraone.io/files/2-1.jpg
//creative.astraone.io/files/2-1.jpg